Smoothie-uri de vară: 5 combinații fresh cu efect detox în nuanțe vibrante de verde, roșu, galben, alb și mov sunt alegerea ideală pentru zilele toride, când ai nevoie de hidratare, vitamine și un restart pentru digestie. Culorile naturale ale ingredientelor nu doar că încântă privirea, ci semnalează și aportul bogat de nutrienți care ajută la eliminarea toxinelor și revitalizarea organismului. Vara este momentul ideal pentru a consuma mai multe fructe și legume crude, iar smoothie-urile reprezintă o modalitate ușoară de a combina mai multe ingrediente benefice într-un singur pahar. Potrivit nutriționiștilor citați de Healthline și Medical News Today, smoothie-urile care conțin fibre, antioxidanți și apă în proporții ridicate sprijină digestia, stimulează ficatul și contribuie la eliminarea toxinelor. Verde răcoritor – spanac, castravete, măr verde, suc de lămâie și mentă. Ideal pentru digestie și hidratare. Roșu antioxidant – căpșuni, sfeclă fiartă, zmeură și semințe de chia. Bogat în antioxidanți care susțin ficatul. Galben tropical – mango, ananas, ghimbir și apă de cocos. Combate inflamațiile și revitalizează corpul. Alb detoxifiant – pere, țelină, semințe de in și iaurt vegetal. Excelent pentru reglarea tranzitului intestinal. Mov anti-aging – afine, banană, pudră de acai și lapte de migdale. Luptă împotriva stresului oxidativ. Folosește ingrediente proaspete sau congelate (fără adaos de zahăr), un blender puternic și un lichid de bază precum apă, apă de cocos sau lapte vegetal. Nu adăuga zahăr sau siropuri – fructele sunt deja suficient de dulci. Poți adăuga și superalimente precum spirulină, pudră de maca sau semințe de cânepă pentru un plus de energie.
Societatea Vital face APEL CĂTRE TOȚI UTILIZATORII – să folosească rațional rezervele de apă, evitând udatul grădinilor și umplerea bazinelor și piscinelor! Din cauza temperaturilor ridicate din ultimele zile, sistemele de distribuție a apei din județul Maramureș înregistrează creșteri semnificative ale consumului de apă. Prin urmare societatea VITAL S.A face apel către toți utilizatorii, în special către cei din mediul rural, să acorde mai multă atenție modului în care utilizează
.
E liniște adâncă în sufletul lumii, iar marea Galileii își poartă unduirile ca o inimă ce tresare la chemarea Celui Veșnic. Pe țărm, printre plasele umede și vântul care mângâie nisipul, trec pașii Lui. Și glasul răsună simplu, ca o lumină ivită peste întunericul grijilor de fiecare zi: „Veniți după Mine.” Nu-i nicio filozofie aici, nicio dogmă grea, nici măcar o promisiune de slavă. Doar o chemare. Doar o privire.
.
În data de marți, 17 iunie, Corpul Experților Contabili și Contabililor Autorizați din România – CECCAR, a organizat la Mamaia, o conferință având ca temă Contabilitatea criminalistică în era Smart Accounting. La acest eveniment au participat experți contabili – președinții filialelor județene și membrii Consiliului Superior al CECCAR, precum și reprezentanți ai autorităților de aplicare a legii – Direcția Națională Anticorupție (DNA), Direcția de Investigare a Infracțiunilor de Criminalitate Organizată
.
Un incident grav a avut loc în noaptea de 18 spre 19 iunie, într-o unitate medicală din Baia Mare. Polițiștii au fost sesizați prin 112 despre furtul a trei telefoane mobile și a unui portofel, bunuri care aparțineau unor pacienți internați. La fața locului, echipajele de poliție au început imediat cercetările, au identificat persoanele vătămate și au stabilit că faptele au fost comise pe timpul nopții. Potrivit informațiilor, din portofelul
.
AiPath Media este o sursă de știri de încredere, oferind informații de calitate pentru toate
judetele din Romania. Cu o echipă dedicată de jurnaliști experimentați, ne angajăm să aducem cititorilor
noștri o perspectivă cuprinzătoare asupra evenimentelor la nivel local și național.
