România va trece la ora de iarnă în noaptea de 25 spre 26 octombrie 2025

România va trece la ora de iarnă în noaptea de 25 spre 26 octombrie 2025

În noaptea de sâmbătă spre duminică, 25-26 octombrie 2025, România va reveni oficial la ora de iarnă, când ceasurile se dau înapoi cu o oră. Astfel, ora 04:00 va deveni ora 03:00, marcând trecerea la timpul legal standard corespunzător fusului orar EET (UTC+2).

Schimbarea orei are loc anual în ultima duminică din octombrie și se menține până la revenirea la ora de vară, la sfârșitul lunii martie. Pentru a reduce impactul asupra activităților, ajustarea se face în weekend, dar medicii avertizează că unele persoane pot resimți oboseală, iritabilitate sau tulburări de somn în primele zile.

Anul acesta, echinocțiul de toamnă a avut loc pe 22 septembrie, la ora 21:19, semnalând schimbarea sezonului în emisfera nordică. Sistemul schimbării orei a fost introdus în România în 1917 și reluat în 1979, conform practicii europene, notează emaramures.ro, care precizează că în lume peste 60 de țări aplică această schimbare, deși unele, precum Rusia, Turcia sau China, au renunțat definitiv.

Acest mecanism continuă să fie folosit pentru adaptarea la variațiile luminii naturale pe parcursul anului, însă efectele asupra ritmului biologic al oamenilor rămân o provocare. „Schimbarea orei este menită să optimizeze utilizarea luminii zilei,” spun specialiștii, dar adaptarea diferă de la o persoană la alta.