Somnul insuficient, un factor de risc pentru probleme cardiace

stiridinmaramures.ro

Somnul insuficient, un factor de risc pentru probleme cardiace

Postat pe 26 May 2025

Update cu 3 săptămâni în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Ion Ionescu

Image Description

Somnul insuficient, un factor de risc pentru probleme cardiace

Somnul insuficient este asociat cu probleme cardiace, conform specialistilor din domeniul sănătății. Cercetări recente au început să clarifice cum lipsa somnului afectează organismul, notează digi24.ro. Un nou studiu arată că doar câteva nopți de somn insuficient pot declanșa inflamații la nivel molecular, chiar și în rândul tinerilor sănătoși.

Studiul, coordonat de Universitatea Uppsala și publicat în revista Biomarker Research, a inclus 16 bărbați tineri și sănătoși. Participanții au petrecut mai multe zile într-un laborator, iar regimul lor a fost stricte controlat. Aceștia au urmat două regimuri: trei nopți cu somn normal (8,5 ore) și trei nopți cu somn restricționat (4,25 ore). Analizând probele de sânge, cercetătorii au descoperit o creștere a markerilor inflamatori, care sunt asociați cu bolile de inimă.

Studiul reiterează importanța somnului în menținerea sănătății cardiovasculare. Chiar și trei nopți de somn insuficient pot activa mecanisme moleculare ce cresc riscul de probleme cardiace, spun autorii studiului. Aceștia subliniază că proteinele inflamatorii din sânge, care cresc ca reacție la stres sau infecții, au fost deja legate de riscuri mari de boli cardiovasculare, inclusiv insuficiența cardiacă și boala coronariană.

Deși exercițiul fizic stimulează proteine benefice pentru sănătate, cercetătorii au observat că reacțiile pozitive sunt diminuate după un somn prost. „Multe studii anterioare s-au concentrat pe persoane în vârstă, dar este surprinzător că tinerii sănătoși prezintă aceleași reactivități, după somn insuficient”, a spus dr. Jonathan Cedernaes, medic la Universitatea Uppsala.

Specialiștii încurajează cercetările ulterioare pentru a înțelege cum aceste efecte variază între genuri, vârstnici sau persoane cu diferite tipuri de somn. De asemenea, echipa de cercetare speră că rezultatele vor contribui la crearea unor noi ghiduri pentru prevenirea bolilor cardiovasculare.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail

Image Description

Acest articol apare prima data aici

Alte postari din Nationale

Pagina de facebook

-

-

Your Page Name

Recente din maramures

-

-

11:25

Liniile telefonice și de fax ale Palatului Justiției din Baia Mare, situat pe bulevardul Republicii nr. 2A, sunt nefuncționale pe o perioadă nedeterminată, din cauza unor lucrări la infrastructură efectuate de Telekom.

Liniile telefonice și de fax ale Palatului Justiției din Baia Mare, situat pe bulevardul Republicii nr. 2A, sunt nefuncționale pe o perioadă nedeterminată, din cauza unor lucrări la infrastructură efectuate de Telekom. Tribunalul Maramureș, care include Secția penală și Secția a II-a civilă de contencios administrativ și fiscal, precum și Judecătoria Baia Mare, funcționează în continuare, dar pentru informații urgente, cetățenii sunt sfătuiți să contacteze Biroul de informare și relații publice

Image Description

10:56

Restricții de circulație în Baia Mare în weekendul 21-22 iunie

Municipiul Baia Mare informează riveranii că în weekendul viitor, sâmbătă și duminică, respectiv 21 și 22 iunie, va fi instituită o serie de restricții de circulație pe bulevardul Regele Ferdinand. Potrivit sursei, aceste măsuri au ca scop asigurarea unui mediu sigur pentru realizarea unor lucrări de traversare a zonei carosabile și a trotuarelor. Conform informațiilor publicate de site-ul local emaramures.ro, restricțiile sunt necesare pentru a permite executarea în condiții de siguranță

Image Description

08:38

întrerupere temporară a furnizării apei în Baia Mare

întrerupere temporară a furnizării apei în Baia Mare Reprezentanții companiei Vital au anunțat că, marți, 17 iunie, va avea loc o întrerupere temporară a alimentării cu apă potabilă. Potrivit acestora, serviciul va fi oprit până la ora 14:00 în anumite zone din Baia Mare pentru efectuarea unor lucrări de reparații la rețeaua publică de apă. Zona afectată include străzile Florilor, bd. Unirii nr. 5, 5A, precum și bd. Regele Mihai I nr.

Image Description

19:03

tânăr de 32 de ani, prins cu documente false pe DN1C în localitatea Buzău

Polițiștii din orașul Tăuții Măgherăuș au oprit pentru control, pe data de 15 iunie 2025, un autoturism condus pe DN1C, în localitatea Buzău. La volan se afla un bărbat de 32 de ani, din județul Mureș. Potrivit poliției, în urma verificărilor de rutină, s-a constatat că numerelor provizorii emise de autoritățile franceze, precum și asigurarea obligatorie, erau expirate. Conducătorul auto a prezentat un certificat de înmatriculare provizoriu, dar polițiștii au descoperit

Image Description

18:11

un trilag de tineri pierduți în umbra durerii: povestea lui Darius

un trilag de tineri pierduți în umbra durerii: povestea lui Darius Darius avea 18 ani, era un băiat frumos, cu un zâmbet mereu pe buze. Viața lui, din exterior, părea să fie doar începutul unui drum plin de speranțe: avea prieteni, planuri, chiar și mașină. Toate acestea păreau să îi fie în față, gata să fie atinse. Însă, într-o zi de vară, Darius a accelerat fără să apese frâna, și s-a izbit

Image Description

Recente din Romania

-

-

13:09

- Gorj - Cod galben de caniculă și furtuni. Gorjul, vizat!

Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a emis marți, 17 iunie, o atenţionare cod galben, pentru intervalul 12 – 21, când sunt anunţate temperaturi deosebit de ridicate şi disconfort termic în Oltenia şi în cea mai mare parte a Munteniei. „Se vor înregistra temperaturi deosebit de ridicate pentru această dată şi va fi disconfort termic. Indicele temperatură-umezeală (ITU) pe arii restrânse se va situa în jurul pragului critic de 80 de

Image Description

13:08

- Externe - China critică dur reacția lui Donald Trump la conflictul dintre Iran și Israel: „Va intensifica tensiunile şi va extinde conflictul”

China l-a acuzat marţi pe Donald Trump că „toarnă gaz peste foc” în conflictul Israel-Iran, după ce preşedintele american i-a sfătuit pe locuitorii din Teheran să se evacueze „imediat” şi a îndemnat autorităţile iraniene să semneze un acord. „A turna gaz peste foc, a profera ameninţări şi a exercita presiuni nu va contribui la aplanarea situaţiei, ci doar va intensifica tensiunile şi va extinde conflictul", a reacţionat marţi în timpul

Image Description

12:56

- Gorj - Un lift cu trei adulţi şi un copil mic s-a prăbuşit în gol două etaje

pompier Un ascensor în care se aflau trei adulţi şi un copil s-a prăbuşit în gol două etaje, într-un bloc dintr-un cartier din Timişoara. Cei patru, doi bărbaţi şi o femeie cu un copil mic, au fost salvaţi de către pompieri şi la ora actuală li se acordă îngrijiri medicale la faţa locului. Din primele date, aceştia nu ar fi suferit răni grave. „Marţi, 17.06.2025, în jurul orei 10:25, am

Image Description

Reclame

-

-

Image Description

Vremea

-

-

maramures WEATHER

Schimb valutar

-

-

Autor știre

-

-

Elena Dumitrescu

Redactie

-

-

Stiri de calitate din judetul maramures
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete