Înapoi
Psihologii explică de ce oamenii resimt adesea tristețe în timpul sărbătorilor de Crăciun
Evenimente

Psihologii explică de ce oamenii resimt adesea tristețe în timpul sărbătorilor de Crăciun

Postat pe 17 Dec 2025

Update 1 zi în urmă

Timp de citire: 2 minute

Articol scris de: Cristina Preda

Mulți resimt stres și tristețe în perioada sărbătorilor de iarnă, deși este considerată o perioadă a bucuriei. Mediafax transmite că specialiștii au definit acest fenomen drept „Christmas Blues”, care combină anxietatea și depresia, transformând Crăciunul într-un timp dificil din punct de vedere emoțional pentru unii oameni.

👉Impactul psihologic al sărbătorilor și presiunea socială

Psihologii evidențiază că presiunea socială de a fi fericit în preajma Crăciunului poate genera sentimente puternice de anxietate și tristețe. În timp ce luminile și pregătirile festive aduc bucurie pentru unii, pentru alții acestea accentuează singurătatea, conflictele familiale și dramele nerezolvate.

Acest fenomen poartă numele de „Christmas Blues” și se manifestă printr-un amestec de epuizare emoțională și stres. Conform unui sondaj din 2022, 78% dintre respondenți se simt mai stresați în timpul sărbătorilor și doar 42% afirmă că iubesc Crăciunul, restul de 58% manifestând sentimente ostile față de această perioadă.

👉Cauze și efecte identificate în studiile recente

Un procent semnificativ dintre oameni indică factorii cauzatori ai stărilor negative din motive legate de viața personală și relațiile familiale. Astfel, 39% acuză tensiunile din familie, iar 36% menționează rudele cu care petrec această sărbătoare. În plus, alte 39% consideră că volumul crescut de sarcini la serviciu contribuie la stresul specific Crăciunului.

Un studiu publicat în British Medical Journal arată că modul în care creierul uman procesează amintirile legate de Crăciun influențează reacțiile emoționale. Asocierile pozitive activează zone ale creierului responsabile de plăcere, în timp ce amintirile negative pot amplifica stările de neplăcere în această perioadă.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Evenimente
Evenimente

Redeschiderea târgului de animale din Ocna Șugatag după o pauză îndelungată

Începând cu data de 13 noiembrie 2025, la Ocna Șugatag va fi redeschis târgul de animale, un eveniment tradițional din Maramureș întrerupt de mai mulți ani. Evenimentul reprezintă o formă importantă de manifestare a spiritului rural, prilej de întâlnire și promovare a crescătorilor din județ.

Evenimente

Consiliul Județean Maramureș a prezentat bilanțul primului an de mandat

Gabriel Zetea, președintele Consiliului Județean Maramureș, a făcut public raportul de activitate pentru primul an de mandat în cadrul unei ședințe de plen. El a menționat că succesul rezultă din munca comună între executiv și consilieri, în pofida unor dificultăți financiare importante.

Acasa Recente Radio Județe